counter create hit

مطالب مرتبط:
دوئل فورد فی یستا و ام جی 3

دوئل فورد فی یستا و ام جی 3

دومین قسمت از دور دوازدهم مرحلهٔ مقدماتی سری رقابت های خودرویی پدال به گروه هاچ بک های ساب کامپکت اختصاص یافته است که در دوئل قبلی آن فولکس واگن پولو و سئات ایبیزا در برابر یکدیگر قرار گرفتند. در این دوئل مجموعاً تعداد 960 رأی به ثبت رسیده ...

کنایه آشنا به عوامل گرانی ارز

حسام الدین آشنا در حساب توئیتر خود نوشت: ارز ارزان می شود اما نه با مماشات با محتکران جسوراسکناس و قاچاقچیان قهار اربیل و استانبول.

رندرهای گلکسی J7 2018 در رسانه ها ظاهر شد!

رسانه کلیک – گوشی های سری J سامسونگ طرفداران زیادی در بازار دارند و این شرکت کره ای سعی دارد هر سال نسخه بروز شده این محصولات را روانه بازار کند. به تازگی رندرهای گلکسی J7 2018 در فضای مجازی منتشر شده است. راهنمای کاربر یک گوشی هوشمند سامسونگ در سایت رسمی این ...

حوزه علمیه قم سکولار است!

ابراهیم فیاض: وقتی فقه و کلام فردی باشد، جامعه هم سکولار خواهد شد و به نظر من حوزه علمیه قم سکولار است، چون فقط به احکام فردی می پردازد و تن به احکام اجتماعی نمی دهد؛ نمونه سکولار بودن قم همین رساله های موجود است./اجتهاد ...

ادامه همکاری با روسیه تا رسیدن به امنیت در سوریه

رئیس جمهور گفت: روابط و همکاری های نزدیک ایران و روسیه در خصوص سوریه و صلح و امنیت در منطقه بسیار تأثیرگذار بوده است.

انیمیشن «داستان اسباب بازی 4» سال 2019 اکران می شود

انیمیشن «داستان اسباب بازی 4» سال 2019 اکران می شود

رسانه کلیک – اولین نسخه انیمیشن Toy Story در سال 1995 بر روی پرده سینماها رفت. سازندگان این انیمیشن معروف به تازگی اعلام کرده اند که داستان اسباب بازی 4 سال 2019 اکران می شود. داستان اسباب بازی یکی از معروف ترین انیمیشن های تول ...

ورود پیکر شهید مدافع حرم سید عمار موسوی به اهواز

پیکر شهید مدافع حرم «سید عمار موسوی» عصر امروز از طریق فرودگاه اهواز وارد خوزستان شد.

ردپای غیرمجازها در بازار ارز

ارز تک نرخی 4200 تومان در حالی شب گذشته توسط دولت به تصویب رسید که ریشه یابی عوامل نوسان بازار ارز نشان می دهد آنچه سبب افزایش نرخ دلار و سایر ارزها شده،ناشی از چند تصمیم اصلاحی بانک مرکزی برای بازار پولی اتفاق افتاده است. ...

اوج زیبایی سیاره مشتری را در تصویر جدید ارسالی از فضاپیمای جونو مشاهده کنید!

رسانه کلیک – فضاپیمای جونو که در سال 2011 به فضا پرتاب شده بود در چهارم جولای 2016 در مدار قطبی سیاره مشتری قرار گرفت. این فضاپیما به تازگی یک تصویر جدید از این سیاره به زمین مخابره کرده است. فضاپیمای جونو را باید یکی از جذاب ترین و جالب ترین فضاپ ...

تیم حقیقت یاب تسلیحات شیمیایی عازم سوریه شد

سازمان منع گسترش تسلیحات شیمیایی همزمان با تشدید اختلافات بر سر حمله شیمیایی ادعائی در غوطه شرقی سوریه اعلام کرد که کارشناس های خود را برای بررسی این حمله به این کشور اعزام کرده است. ...

این وب سایت به شما می گوید در صورت انفجار بمب اتمی در محل زندگی تان دقیقا چه اتفاقی می افتد!

این وب سایت به شما می گوید در صورت انفجار بمب اتمی در محل زندگی تان دقیقا چه اتفاقی می افتد!

رسانه کلیک – برای اینکه متوجه شوید در صورت انفجار بمب اتمی در کشور یا محل زندگی تان چه تبعاتی متوجه شما می شود، می توانید به وب سایت Outrider مراجعه کنید. اواخر سال گذشته، مدیر اسبق بخش نظامی ناتو از احتمال 10 درصدی پرتاب بمب هسته ای توس ...

غذاهای مضر بر مغز

غذاهای مضر برای مغز

مطمئن شوید که شما نیز بارها و بارها در مورد مواد غذایی برای افزایش قدرت مغز مانند انواع توت ها و ماهی قزل آلا شما ممکن است شنیده ام. این مواد غذایی می تواند از خطاهای حافظه را نگه داشتن ذهنی قوی و قدرتمند در این بازار است. خوب حالا سوال این است که چه مواد غذایی می تواند بر روی قدرت مغز اثرات منفی ممکن است منجر به بیماری هایی همچون آلزایمر شود؟ در این مقاله قصد داریم از توصیه سایت Brain Docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی: دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع ۲ هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، ۴ برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه: گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده است و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که جیوه تنها بر روی سیستم شناختی انسان تاثیر می گذارد اما این ماده بر روی مخچه نیز اثر گذار است (مخچه بخشی از مغز انسان است که تعادل، هماهنگی و بینایی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد). من خودم در مورد مصرف جیوه بسیار حساس هستم و مقدار مصرفی خود را کنترل می کنم. اگرچه از تن ماهی استفاده می کنم ولی بیشتر از یکبار در هفته از آن مصرف نمی کنم. دوست دارید کمتر در معرض جیوه موجود در ماهی قرار بگیرید؟ توصیه های زیر را دنبال کنید: از مصرف ماهی هایی همچون کوسه، شمشیر ماهی، کاشی ماهی خودداری کنید. این ماهی ها حاوی سطح بالایی از جیوه هستند. ۳۴۰ گرم در هفته از انواع ماهی هایی استفاده کنید که سطح جیوه بسیار پایینی دارند. مثلا می توانید از میگو، ماهی تن و قزل آلا استفاده کنید. مصرف ماهی تن سفید را به ۱۷۰ گرم در هفته محدود کنید. بیسکویت آماده: دکتر سوزان آلبرز ، روانشناس بالینی در کلینیک کلیولند در این باره می گوید: من خودم از مصرف بیسکویت های آماده یا خمیر پیتزای آماده خودداری می کنم. اغلب اوقات، اسیدهای چرب ترانس برای تولید این ترکیبات مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه بیشتر اسیدهای چرب ترانس ممنوع بوده یا حذف می شود، اما هنوز هم مورد استفاده قرار می گیرد. این اسیدها موجب کوچک شدن مغز، التهاب و ایجاد اختلال در سیستم انتقال عصبی می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این اسیدها می تواند آسیب بسیار جدی به مغز وارد کند. نوشیدنی های شیرین: دکتر سندرا آموت، عصب شناس و نویسنده در این باره می گوید: من از خوردن نوشیدنی های شیرین اجتناب می کنم زیرا سیستم تنظیم کننده مغز نمی تواند از عهده کالری های موجود در آن برآید. سلول های عصبی در هیپوتالاموس به طور معمول نمی تواند کالری مصرف شده را با انرژی سوزانده شده از طریق ورزش مطابقت دهد. شواهد نشان می دهد که نوشیدنی های شیرین گرسنگی را همانند غذاهای جامد کاهش نمی دهد. به همین خاطر مقدار بیشتری از این نوشیدنی ها مصرف می شود. از آنجایی که بیشتر افراد از سیگنال های گرسنگی و سیری خود به عنوان راهنمای خوردن استفاده می کنند، به سیستمی که بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام اینکار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. گلوتن: دکتر کلی بروگان روانپزشک معروف در این باره می گوید: بعد از مرور و بررسی کامل ادبیات پزشکی ، از جمله موارد موجود در یک رژیم غذایی بدون گلوتن ، این توصیه ها را در تمرینات عملی خود به کار بردم. بعد از به کارگیری این توصیه ها، شاهد بهبود بیماران خود بودم. گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فرآوری شده: دکتر دیانا پورویس، مدیر استراتژی و برنامه در دانشگاه تگزاس در این باره می گوید: به نظر من، بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها( غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. نوشته غذاهای مضر برای مغز اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. [باری] بهترین خرید در حال حاضر تنها فروش آیفون X و آیفون 8 از طریق ماهانه حامل برنامه پرداخت و متوقف شده به مشتریان ارائه گزینه خرید اپل جدیدترین گوشی های آشکار در یک یکجا. حرکت در گزارش بلومبرگمی آید پس از خرده گرفت و انتقاد برای شارژ 100 $اضافی در بالای در حال حاضر گران قیمت 999 دلار آیفون X شروع قیمت ذکر شده توسط اپل و حامل های بی سیم. آی فون 8 مشخص شد تا در یک روش مشابه. "اگر چه وجود دارد به وضوح تقاضا برای unactivated آیفون X فروش آن است که راه هزینه پول بیشتر باعث برخی از سردرگمی با مشتریان و سر و صدا در رسانه ها" یک سخنگوی گفته بلومبرگ. "به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم چند روز پیش فقط به فروش گوشی روش سنتی از طریق قسط... ادامه مطلب...